リウマチを抱えながら働くのって、本当に大変ですよね。
「朝のこわばりで通勤がきつい」「職場の理解が得られない」――そう感じている方も多いはず。
そんな中で注目されているのが「障害者雇用枠」です。
リウマチでも、自分の体調に合わせたペースで働ける職場を見つけられるチャンスがあります。
この記事では、 「リウマチで障害者雇用枠を利用するには？」「どんな仕事があるの？」「実際にどう探せばいいの？」
という疑問をわかりやすく解説していきます。
リウマチでも障害者雇用枠を利用できるの？
結論：リウマチは障害者雇用の対象になる場合があります
リウマチは「身体障害者手帳」を取得できる可能性のある病気です。
関節の変形や運動制限が進行している場合、手帳を申請し、障害者雇用枠での勤務が可能になります。
ただし、手帳の取得には条件があります。
- 上肢（腕・手指）や下肢（足）の関節の可動域に制限がある
- 関節変形などで日常生活に支障が出ている
- 一定の診断書（医師の意見書）を提出して審査を受ける
等級は多くの場合5〜7級程度となり、重症度に応じて認定されます。
手帳がなくても障害者雇用に応募できるケースも
一部の企業や支援団体では、「就労支援を希望する慢性疾患の方」としてリウマチの方を受け入れている場合もあります。
「まだ手帳は取っていないけど、体調に配慮して働きたい」という方でも相談できるので、早めの情報収集がおすすめです。
リウマチで障害者雇用枠を選ぶメリット・デメリット
メリット
リウマチを抱えながら働く上で、障害者雇用枠には多くのメリットがあります。
- 体調に配慮した働き方ができる（通院・リモート勤務など）
- 職場の理解が得やすい（上司や同僚の理解が前提）
- 短時間勤務や柔軟な勤務形態が選べる
- 体に優しい業務内容が多い（事務・サポート職など）
つまり、「無理せず続けられる働き方」を選べるのが一番の魅力です。
デメリット
一方で、デメリットも理解しておきましょう。
- 給与水準が一般枠よりやや低い傾向がある
- 正社員登用まで時間がかかる場合がある
- 求人数が地域によって少ない
ただし、最近は障害者雇用枠でもリモートワークや専門職の求人が増えており、以前より条件は改善しています。
「給料よりも働きやすさを重視したい」という方に向いています。
リウマチの方におすすめの仕事・職種
リウマチの症状や体調の波に合わせやすいのは、体を動かすより頭やスキルを使う仕事です。
在宅・デスクワーク系
- 一般事務（データ入力・書類作成など）
- 経理・人事サポート
- カスタマーサポート（電話・メール対応）
- ライティング・編集
- Webデザイン・コーディング
これらの仕事は、在宅勤務との相性も良く、「体調に合わせて働ける」のが魅力です。
軽作業・支援職系
「パソコンが苦手」という方には、軽作業系の障害者雇用もあります。
- 書類の封入・仕分け
- 検品・梱包
- 清掃・備品管理
職場によっては座り仕事や時短勤務も可能なので、無理せず働けます。
スキルアップを目指すなら
リウマチの方の中には、「在宅で専門スキルを磨きたい」という方も多いです。
Webデザインや事務スキル、ライティングなど、パソコンスキルを伸ばすことで仕事の幅が広がります。
リウマチで障害者雇用を利用するためのステップ
ステップ1：主治医に相談する
まずは、今の体調や働ける範囲について主治医に相談しましょう。
「どんな仕事なら続けられそうか」を明確にしておくと、転職活動がスムーズです。
ステップ2：障害者手帳の申請を検討
手帳があれば、企業に対して配慮を求めやすくなります。
申請には「指定医による診断書」が必要で、自治体の福祉課で手続きします。
ステップ3：就労支援機関や転職サイトを活用
障害者雇用枠の求人は、一般求人サイトより専門の転職サービスの方が豊富です。
代表的な支援機関・サイト：
- ハローワーク（障害者職業相談窓口）
- リタリコ仕事ナビ
- dodaチャレンジ
- アットジーピー（atGP）
- パーソルチャレンジ（dodaチャレンジ運営）
これらでは、体調や通院に配慮してくれる企業を紹介してもらえます。
ステップ4：面接での伝え方を工夫する
面接では、「リウマチ＝できない」と思われないように、できること・配慮してもらいたいことを具体的に伝えるのがポイントです。
例：「通院日は柔軟に対応していただけると助かります」「在宅勤務が中心であれば支障なく働けます」
誠実に伝えることで、理解ある企業と出会いやすくなります。
リウマチと仕事を両立するために。転職という選択肢も
リウマチで無理なく働くには、「自分の体に合った職場を選ぶこと」が何より大切です。
障害者雇用＋在宅勤務の選択も増えています
最近では、障害者雇用枠でもフルリモート・在宅OKの求人が急増しています。
在宅勤務なら通勤の負担がなく、体調の波にも対応しやすいのが魅力です。
転職サイトを活用して「理解のある職場」を探そう
「障害者雇用に力を入れている企業」や「体調に配慮した働き方ができる会社」を探すには、専門の転職サイトを使うのが一番確実です。
登録しておくだけで、以下のようなサポートが受けられます。
- 体調に配慮した求人紹介
- 面接対策・応募書類の添削
- 通院・在宅勤務などの条件相談
「リウマチでも働ける職場がある」――これは本当です。
体に優しい働き方を見つけることは、リウマチとの上手な付き合い方にもつながります。
リウマチを抱えながらも、「自分のペースで働きたい」「理解ある職場で安心して働きたい」
そんな願いを叶えるのが、障害者雇用枠＋在宅勤務という新しい働き方です。
障害者雇用を利用することで、
- 通院や体調に配慮した働き方ができる
- 理解ある上司・同僚に囲まれて働ける
- 長く続けられる仕事が見つかる
そして、もし「今の職場ではもう限界かも」と感じたら、 転職サイトを活用して、新しい環境を探すことをおすすめします。
「働く」を諦める必要はありません。 あなたに合った働き方を選ぶことが、リウマチと生きる毎日をもっと軽くしてくれます。
